본문 바로가기
반응형

Life log70

돌아기 칼마디 영양제 추천 비오맘 젤리케어 칼마디 스틱 젤리 저희 아기가 돌 아기 이후부터 쭉 섭취중인 칼마디 영양제를 추천합니다. 칼마디란? 칼마디는 칼슘 마그네슘 비타민D의 약자로 성장기 어린이의 뼈와 근육 성장 및 유지를 위한 영양소입니다. 칼슘 Ca돌아기 뼈와 치아 형성에 필요한 영양소 마그네슘 Mg돌아기 에너지 이용에 필요한 영양소 비타민 D Vitamin D돌아기 튼튼한 뼈 건강 필수 영양소 돌아기 칼마디 영양제 추천 비오맘 칼마디 스틱 젤리비오맘 젤리케어 칼마디는 젤리 형태로 맛있게 돌아기 필수 영양소인 칼마디 영양소를 섭취할 수 있는 제품입니다. 비오맘 젤리케어 칼마디의 맛은 두가지인데, 딸기 요거트 맛과 샤인 머스켓 맛 입니다. 저희는 그 중 딸기 요거트 맛을 구매하여 돌아기에게 주고 있습니다. 비오맘 젤리케어 칼마디의 제형은 부드러운 젤리 형태입.. 2024. 5. 3.
맥북 에어 싸게 사는 법 (13인치, 20년형, M1 256G, 8G) 현재 쿠팡에서 애플 맥북 에어가 싸게 나와서 공유합니다.맥북 에어의 쿠팡 최저가는 현재 999,000원으로 공식 리셀임에도 100만원 이하에 판매중 맥북에어 싸게 사는 법 스팩은 다음과 같음모델 맥북 에어 macbook airCPU M1화면 13인치SSD: 256GB메모리: 8GB연식: 2020색상 스페이스 그레이가격 999,000원 맥북은 이전에도 워낙 수명이 길어 와이프가 10년 가까이 쓰고 있는 맥북도 잘 돌아가고 있다. 심지어 이번에 나온 맥북에어 싸게 사는 법으로 나온 맥북 에어는 M1칩이니 신상품에 목메는 소비자가 아니라면 충분히 오래오래 쓸만 한 가성비 노트북이 될 것이다. 게다가 100만원 이하로 싸게 애플 노트북 신제품을 사용한다는 것은 쉬운 일은 아니기에 이번 기회를 놓치지 말자. 맥북.. 2024. 5. 1.
파바빈(faba bean, 누에콩) 이란? 영양소와 효능 효과 알아보기 파바빈(Faba bean, 누에콩) 은 아메리카 원산의 고대 작물로서 콩의 일종입니다. 유럽과 아시아 일부 이집트 등지에서 주요 단백질원으로서 오랜 세월 재배되었습니다.파바빈의 색은 녹색, 분홍색, 회색 등 다양하며 주로 납작하게 생긴 것이 특징입니다.파바빈은 고대로부터 유래되어 온 고대 작물로서 혈당 개선 등 긍적적인 효능과 효과를 가지고 있는 건강한 콩입니다.아래 글에서 파바빈의 영양소와 효능 효과 등을 알아보겠습니다.파바빈의 영양소파바빈은 100g 당 26g 정도의 단백질을 가지고 있으며, 비슷한 양인 25g 정도의 식이섬유를 가지고 있습니다. 일반 콩인 대두의 식이 섬유는 100g당 9g 정도로 약 3배 정도의 식이 섬유를 파바빈이 가지고 있습니다.또한 파바빈은 다양한 B군 비타민을 파바빈 영양소.. 2024. 4. 29.
저당 곡물 당지수 GI 알아보기 (파로 곡물, 카무트, 오트 귀리) 건강에 좋은 통곡물인 파로 곡물과 카무트, 보리, 오트 귀리의 당지수 GI (glycemic index)를 알아봅시다. 통곡물 당지수 GI 란?GI는 glycemic index의 약자로 탄수화물 체내 혈당 전환 수치입니다. 포도당 기준으 포도당 50g을 섭취한 뒤 2시간 간의 혈당지수 변화를 100으로 합니다. 마찬가지로 같은 양의 탄수화물 곡물을 섭취한 후 2시간의 변화를 측정합니다. 일반적으로 55미만은 낮음 70까지를 중간 70이상을 높음흰쌀로 지은 쌀죽이 92.5 정도이며 수박이 72정도 입니다! 요컨데 높은 GI의 식품을 먹으면 다이어트나 당뇨에 그다지 좋지 않다는 말입니당 파로 곡물의 당지수 GI 최근 슈퍼 곡물이자, 저당 곡물로 주목 받는 파로 곡물의 당지수 GI는 45 정도로 낮은 수치를 .. 2024. 4. 24.
반응형

티스토리툴바