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병아리콩 삶기 먹는 법 효능 병아리콩은 그 풍부한 영양성분과 다양한 요리에 활용될 수 있는 유연성으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 병아리콩의 삶기 방법, 효능, 그리고 다양한 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 병아리콩 삶기 병아리콩을 삶는 것은 간단하지만, 몇 가지 중요한 단계를 따라야 합니다. 먼저, 병아리콩을 깨끗이 씻은 후 충분한 물에 6시간 이상 불려야 합니다. 이 과정은 병아리콩이 부드러워지고 삶아질 때 더 좋은 질감을 가지게 합니다. 불린 병아리콩은 냄비에 옮겨 담고, 콩의 2배 정도 되는 양의 물을 붓습니다. 소금을 약간 넣고 센 불에서 끓인 후, 물이 팔팔 끓기 시작하면 중약불로 줄여 30분 정도 더 삶습니다. 삶은 병아리콩은 체에 받쳐 물기를 제거한 후, 먹을 만큼 소분하여 냉동실에 보관하면.. 2024. 5. 8.
루피니빈 이란? (루피니빈 효능, 효과, 먹는법) 루피니 빈(또는 루피니콩)은 주로 호주에서 재배하고 있는 콩류 작물 중하나로, 한국어로는 '가는잎미선콩'이라고 한다. 루피니 빈에 포한되어 있는 이눌린 성분 때문에 소위 당뇨 잡는 콩이라고 알려져있으며, 또한 동일 중량 대비하여 루피니빈은 계란 보다 3배이상 단백질을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 루피니 빈의 효능, 효과, 그리고 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 루피니 빈이란? 루피니 빈은 주로 지중해 지역과 남미, 호주에서 재배되고, 많이 섭취하는 콩과 식물입니다. 해당 지역에서는 루피니 빈 콩을 간식으로 섭취하거나 요리를 해서 먹고 있는 것으로 알려져있습니다. 루피니 빈 섭취 역사를 거슬러 올라가면 고대 로마 시대, 이집트 고대 왕조까지 이어지며, 심지어 남아메리카의 잉카 문명까지도 건너갑니.. 2024. 5. 8.
성년의 날이란? 성년의 날 기준, 선물 추천 리스트 2024년 성년의 날도 이제 얼마 남지 않았습니다. 성년의 날이 뭔지 그리고 성년의 기준, 추천 선물 리스트를 공유합니다. 성년의 날 이란?성년의 날은 대한민국 법정 기념일로서 성년이 되는 청소년에게 성인으로서의 책임의식을 고취시키며 축하하는 날입니다. 성년의 날 기준?성년의 날은 해당 년도를 기준으로 만 19세가 되는 청소년을 대상으로 합니다. 2024년 기준 2005년 생이 2024년 성년의 날 대상입니다. 2024년 성년의 날은?성년의 날은 특정 일자를 기준으로 하는 게 아닌 매년 5월 셋째주 월요일로 지정됩니다. 2024년 성년의 날은 해당 기준으로 5월 20일입니다. 성년의 날 선물?주로 성년의 날에 주는 선물로 유명한 것은 향수와 장미 그리고 키스 세가지를 자주 이야기합니다. 다만 이 세가지 .. 2024. 5. 7.
쿠팡 가성비 맥북 노트북 추천 (M1, 맥북에어) 쿠팡에서 현재 가성비 맥북 에어 노트북을 100만원 이하로 판매하고 있습니다. 2020형이지만 사상 최고 성능이었던 M1 칩셋을 장착하고 있어 감히 말하지만 2024년 현재도 훌륭한 갓성비 맥북 노트북입니다. 가성비 맥북 에어 노트북 알아보기이번 쿠팡 가성비 맥북 노트북 제품은 2020년 형 맥북 에어 13인치 제품으로 스팩은 다음과 같습니다.CPU M1SSD 256GB메모리: 8GB운영체제 MacOS출시년도 2020. 11색상 스페이스 그레이 쿠팡 가성비 맥북 에어 노트북은 현재 99만원에 판매되고 있으며, M1 칩셋입니다.M1 칩셋은 애플 실리콘의 첫 칩셋이며 출시 당시에도 괴물같은 성능으로 다른 가성비 노트북을 압살하는 성능을 가진 칩셋입니다. 여전히 다른 가성비 노트북에 비해서 이번 쿠팡 가성비 .. 2024. 5. 7.
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