728x90 반응형 아몬드밀크1 24개월 아기 우유 대체품 아몬드 밀크 추천 [137 degrees] 건강에 좋다는 인식이 강한 우유! 그러나 우유가 가지고 있는 단백질 중 약 80%를 차지하고 있는 카제인에 대해 알고 계신가요? 카제인은 포유류의 젖에 포함되어 있는 단백질의 한 종류 인데요. 모유에도 약 0.3% 정도를 차지하고 있다고 합니다. 이런 카제인이 사람몸에 다량 들어갈 경우 다양한 문제를 발생시킬 수 있다는 점 알고 계세요? 카제인은 그 자체로는 큰 문제가 없는 단백질이지만 과도하게 들어갈 경우 염증 수치를 증가 시키거나 소화나 장문제를 발생시킬 수도 있답니다. 카제인의 악영향 및 부작용 알아보러 가기 우유 단백질 카제인의 부작용과 유해성안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 건강식으로 생각하는 우유의 카제인 단백질이 우리 몸에 미치는 악영향에 대해 알아보겠습니다. 우유는 칼슘과 비타민 D의 좋은.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
