728x90 반응형 파로쌀먹는법1 슈퍼푸드의 귀환, 파로쌀: 영양과 맛을 동시에! 🌾 파로쌀이란 무엇인가요?파로쌀(Farro) 는 고대 로마 시대부터 재배되어 온 통곡물로, 밀의 일종인 ‘엠머 밀(Emmer wheat)’에서 유래된 곡물입니다. 영어권에서는 파로(Farro)라는 이름으로 알려져 있으며, 우리나라에서는 파로쌀로 불리고 있습니다. 겉껍질이 제거되지 않은 형태로 섭취되어 식이섬유가 풍부하며, 고소한 맛과 쫄깃한 식감이 특징입니다.파로는 정제되지 않은 곡물이기 때문에, 정백 쌀보다 더 많은 영양소를 포함하고 있어 건강을 중시하는 사람들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다.💪 파로쌀영양성분 - 왜 슈퍼푸드일까요?파로쌀영양성분은 현대인의 건강을 고려할 때 매우 매력적입니다. 다음은 100g 기준 주요 영양 성분입니다: • 식이섬유: 약 6g 이상 – 장 건강과 포만감 유지에 도.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
