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아파트 매매 아파트 공시 가격 알아보기 오늘은 아파트 매매시 주로 사용되는 아파트 공시 가격 을 쉽게 알아보는 방법을 공유합니다. 공시 가격 ?매년 정부가 전국의 대표적인 건물과 토지의 부동산 가격을 조사하고 산정하여 공시하는 가격을 말해요. 주택의 경우 실제 거래되는 가격의 80~90% 수준으로 공시가가 책정됨 아파트 공시 가격 알아보기 네이버 부동산 아파트의 공시 가격을 알아보려면 상당히 복잡하게 찾아봐야 하는데, 네이버 부동산 앱을 사용하면 아주 간단하게 아파트 공시 가격을 알아볼 수 있다. https://apps.apple.com/app/id481957114 ‎네이버 부동산 – Naver Real Estate‎내게 꼭 맞는 조건의 매물을 찾고 있다면, 네이버 부동산! 이사를 준비하고 계신다면 네이버 부동산으로 원하는 매물을 쉽고 편리하.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 10. 23.
[아파트 매매 알아보기] 국민 주택 채권 담보대출 소유권 이전 등기 법무사 할인 비용 등 아파트 매매를 준비하다보면 매매가를 위한 대출금 말고도 챙겨야 할 부대비용이 많습니다. 이 글에서는 “국민 주택 채권”에 대해 핵심만 알아보고 계산하는 방법도 공유드리겠습니다. 국민 주택 채권이란? 국민 주택 채권에 대해 법무적인 개념이나, 실질 가치 같은 걸 설명하면 너무 길고 복잡하니 아래와 같이 간단히 설명하겠습니다. 주택도시기금법에 따라 아파트를 매매하기 위한 등기(소유권 이전, 근저당 설정)를 위해서 국민주택채권을 매입해야 합니다. 근데 이게 “채권” 입니다. 나중에 돈을 받을 권리를 사는 겁니다. 그럼 나중에 돈 벌 수 있는 거 아닌가? 싶지만, 채권 비용이 만만치 않아 보통 매입후 바로 판매합니다. 밑에서 상세히 설명 드리겠지만 시세 3억 아파트를 2억 대출 받아 매매할 경우 소유권 이전 등.. 공감수 4 댓글수 2 2024. 10. 23.
좋은 듀럼밀 파스타 고르는 방법 듀럼밀 파스타를 잘 고르는 방법은 품질 좋은 식재료를 사용해 요리의 맛과 영양을 극대화하는 데 중요한 요소입니다. 듀럼밀 파스타는 특히 그 풍부한 맛과 쫄깃한 식감으로 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 지금부터 좋은 듀럼밀 파스타를 고르는 몇 가지 팁과 그 이유에 대해 자세히 설명해드릴게요. 빵밀과 듀럼밀의 차이: 건강한 밀가루 선택하기1. 밀가루의 기본: 빵밀과 듀럼밀 밀가루는 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 주요 식재료입니다. 그 중에서도 빵밀과 듀럼밀은 각각 독특한 특성을 가지고 있어, 다양한 요리에 활용됩니다.1.1 빵밀branding-space.tistory.com1. 파스타 표면 확인하기 듀럼밀은 일반적으로 단단한 밀 품종으로 만들어집니다. 품질 좋은 파스타 표면이 거칠고 불균일하다면 청동틀로 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 21.
빵밀과 듀럼밀의 차이: 건강한 밀가루 선택하기 1. 밀가루의 기본: 빵밀과 듀럼밀 밀가루는 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 주요 식재료입니다. 그 중에서도 빵밀과 듀럼밀은 각각 독특한 특성을 가지고 있어, 다양한 요리에 활용됩니다.1.1 빵밀 (Bread Wheat)빵밀은 일반적으로 우리가 흔히 접하는 밀가루의 원료입니다. 학명으로는 'Triticum aestivum'이라고 불리며, 다음과 같은 특징을 가집니다:단백질 함량: 10-14%로 중간 정도글루텐 형성: 강하고 탄력있는 글루텐 네트워크 형성주요 용도: 빵, 과자, 면류 등 다양한 제품에 사용빵밀은 글루텐 형성이 우수하여 발효 과정에서 가스를 잘 포집하고, 구워낸 후에도 부드럽고 탄력있는 질감을 유지합니다. 이러한 특성 때문에 빵 제조에 널리 사용되며, 한국의 밀가루 시장에서 가장 큰 비중을 차.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 10. 15.
파로(엠버 밀)와 귀리의 차이점: 건강한 선택을 위한 가이드 현대인들은 건강한 식단을 유지하기 위해 다양한 곡물을 선택하고 있습니다. 그 중에서도 파로(엠버 밀)와 귀리는 많은 사람들에게 사랑받는 곡물입니다. 이 두 곡물은 각각의 독특한 특성과 건강 이점으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 파로와 귀리의 차이점, GI 당지수, 그리고 건강 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 빵밀과 듀럼밀의 차이: 건강한 밀가루 선택하기1. 밀가루의 기본: 빵밀과 듀럼밀 밀가루는 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 주요 식재료입니다. 그 중에서도 빵밀과 듀럼밀은 각각 독특한 특성을 가지고 있어, 다양한 요리에 활용됩니다.1.1 빵밀branding-space.tistory.com 파로(엠버 밀)란? 파로는 고대 곡물 중 하나로, 주로 이탈리아에서 재배됩니다. 파로는 세 가지 종류로 나뉘.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 9. 19.
가족관계증명서 조부모님 나오게 뽑기 (할아버지 할머니) 가족관계증명서를 뽑을 때, 가끔 조부모님을 포함하여 (할아버지 할머니) 뽑을 필요가 있습니다. 이럴때 할아버지 할머니를 포함하여 가족관계증명서를 뽑는 방법을 안내합니다. 1.대법원 전자가족관계등록 시스템 접속하기 https://efamily.scourt.go.kr/index.jsp 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템사이트 내 전체검색efamily.scourt.go.kr 2.인증서를 통한 로그인 본인의 이름과 주민 번호 그리고 가족 정보를 작성하고 편한 인증 수단을 골라 로그인합니다. 3. 발급대상자 가족 - 부모님 선택여기서 친 할아버지 할머니를 포함하고 싶다면 아버지를 외가를 포함하고 싶다면 어머니를 선택합니다. 그리고상세 증명서를 선택하고 나머지는 원하는 것을 선택하여 발급합니다. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 5.
병아리콩 삶기 먹는 법 효능 병아리콩은 그 풍부한 영양성분과 다양한 요리에 활용될 수 있는 유연성으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 병아리콩의 삶기 방법, 효능, 그리고 다양한 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 병아리콩 삶기 병아리콩을 삶는 것은 간단하지만, 몇 가지 중요한 단계를 따라야 합니다. 먼저, 병아리콩을 깨끗이 씻은 후 충분한 물에 6시간 이상 불려야 합니다. 이 과정은 병아리콩이 부드러워지고 삶아질 때 더 좋은 질감을 가지게 합니다. 불린 병아리콩은 냄비에 옮겨 담고, 콩의 2배 정도 되는 양의 물을 붓습니다. 소금을 약간 넣고 센 불에서 끓인 후, 물이 팔팔 끓기 시작하면 중약불로 줄여 30분 정도 더 삶습니다. 삶은 병아리콩은 체에 받쳐 물기를 제거한 후, 먹을 만큼 소분하여 냉동실에 보관하면.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 8.
루피니빈 이란? (루피니빈 효능, 효과, 먹는법) 루피니 빈(또는 루피니콩)은 주로 호주에서 재배하고 있는 콩류 작물 중하나로, 한국어로는 '가는잎미선콩'이라고 한다. 루피니 빈에 포한되어 있는 이눌린 성분 때문에 소위 당뇨 잡는 콩이라고 알려져있으며, 또한 동일 중량 대비하여 루피니빈은 계란 보다 3배이상 단백질을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 루피니 빈의 효능, 효과, 그리고 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 루피니 빈이란? 루피니 빈은 주로 지중해 지역과 남미, 호주에서 재배되고, 많이 섭취하는 콩과 식물입니다. 해당 지역에서는 루피니 빈 콩을 간식으로 섭취하거나 요리를 해서 먹고 있는 것으로 알려져있습니다. 루피니 빈 섭취 역사를 거슬러 올라가면 고대 로마 시대, 이집트 고대 왕조까지 이어지며, 심지어 남아메리카의 잉카 문명까지도 건너갑니.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 5. 8.
성년의 날이란? 성년의 날 기준, 선물 추천 리스트 2024년 성년의 날도 이제 얼마 남지 않았습니다. 성년의 날이 뭔지 그리고 성년의 기준, 추천 선물 리스트를 공유합니다. 성년의 날 이란?성년의 날은 대한민국 법정 기념일로서 성년이 되는 청소년에게 성인으로서의 책임의식을 고취시키며 축하하는 날입니다. 성년의 날 기준?성년의 날은 해당 년도를 기준으로 만 19세가 되는 청소년을 대상으로 합니다. 2024년 기준 2005년 생이 2024년 성년의 날 대상입니다. 2024년 성년의 날은?성년의 날은 특정 일자를 기준으로 하는 게 아닌 매년 5월 셋째주 월요일로 지정됩니다. 2024년 성년의 날은 해당 기준으로 5월 20일입니다. 성년의 날 선물?주로 성년의 날에 주는 선물로 유명한 것은 향수와 장미 그리고 키스 세가지를 자주 이야기합니다. 다만 이 세가지 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 7.
마누카 꿀의 놀라운 효능과 효과 부작용 알아보기 마누카 꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카나무의 꽃에서 채취한 벌꿀로, 전 세계적으로 그 효능과 품질로 인정받고 있습니다. 이 꿀은 일반 꿀과는 달리, 마누카나무에서만 발견되는 독특한 성분들을 함유하고 있어, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다¹². 마누카 꿀의 주요 성분과 효능 렙토스페린(Leptosperin), 메틸글리옥살(MGO), 그리고 디히드록시아세톤(DHA)은 마누카 꿀에 풍부하게 들어 있는 고유 성분으로, 이들은 마누카 꿀의 항균성과 치유력을 높이는 데 기여합니다 피부 건강마누카 꿀은 피부에 바르거나 섭취함으로써 피부 건강을 개선하고, 상처 치유를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 염증을 줄이고, 피부 재생을 돕는 속성이 있어, 화상이나 상처 치료에 유용합니다. 소화 기능 개선마누카 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 5. 7.
아마씨 건강에 좋은 보충재, 효능 효과 먹는법 알아보기 아마씨는 식물 세계의 보물로 알려진 작은 종자입니다. 최근 몇 년간 건강에 대한 관심이 증가함에 따라 아마씨의 인기도 함께 증가하고 있습니다. 아마씨는 그들만의 독특한 영양 가치와 다양한 효능으로 유명하며, 식단에 추가하여 건강을 챙기고자 하는 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 아마씨란 무엇인가요? 아마씨는 아마란서스 식물의 종자로, 금연초라고도 불립니다. 아마란서스 식물은 고대 문명에서부터 식용으로 사용되어온 식물 중 하나로, 그 종자가 풍부한 영양소를 함유하고 있어서 인기가 높습니다. 아마씨는 작고 검은 색의 종자로, 마침내 식용으로 인정받고 있는 이유는 그 영양 가치 때문입니다. 아마씨의 영양 가치 아마씨는 단백질, 식이 섬유, 오메가-3 지방산, 마그네슘, 인, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 .. 공감수 3 댓글수 4 2024. 5. 3.
마누카 꿀 효능 효과 알아보기 마누카 꿀은 자연에서 나온 특별한 종류의 꿀로, 그 독특한 효능으로 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 이 글에서는 마누카 꿀의 기원, 특징, 효능, 사용법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 마누카 꿀의 기원과 특징: 마누카 꿀은 뉴질랜드와 호주의 마누카 나무에서 얻어진다는 특징을 가지고 있습니다. 이 나무는 티 트리와 유사한 꽃을 피우며, 그 꽃에서 추출된 꿀이 특별한 효능을 지닌다고 알려져 있습니다. 마누카 꿀은 다른 종류의 꿀과는 다르게 고유한 화학 조성을 가지고 있어서 그 특별한 효능을 나타냅니다. 2. 마누카 꿀의 효능: 마누카 꿀은 항균, 항염, 항산화 효능을 가지고 있어서 다양한 질병 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 마누카 꿀에는 메틸 글록사르실레이트(MGO)라는 성분이 풍부하게.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 5. 3.
파바빈(faba bean, 누에콩) 이란? 영양소와 효능 효과 알아보기 파바빈(Faba bean, 누에콩) 은 아메리카 원산의 고대 작물로서 콩의 일종입니다. 유럽과 아시아 일부 이집트 등지에서 주요 단백질원으로서 오랜 세월 재배되었습니다.파바빈의 색은 녹색, 분홍색, 회색 등 다양하며 주로 납작하게 생긴 것이 특징입니다.파바빈은 고대로부터 유래되어 온 고대 작물로서 혈당 개선 등 긍적적인 효능과 효과를 가지고 있는 건강한 콩입니다.아래 글에서 파바빈의 영양소와 효능 효과 등을 알아보겠습니다.파바빈의 영양소파바빈은 100g 당 26g 정도의 단백질을 가지고 있으며, 비슷한 양인 25g 정도의 식이섬유를 가지고 있습니다. 일반 콩인 대두의 식이 섬유는 100g당 9g 정도로 약 3배 정도의 식이 섬유를 파바빈이 가지고 있습니다.또한 파바빈은 다양한 B군 비타민을 파바빈 영양소.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 29.
저당 곡물 당지수 GI 알아보기 (파로 곡물, 카무트, 오트 귀리) 건강에 좋은 통곡물인 파로 곡물과 카무트, 보리, 오트 귀리의 당지수 GI (glycemic index)를 알아봅시다. 통곡물 당지수 GI 란?GI는 glycemic index의 약자로 탄수화물 체내 혈당 전환 수치입니다. 포도당 기준으 포도당 50g을 섭취한 뒤 2시간 간의 혈당지수 변화를 100으로 합니다. 마찬가지로 같은 양의 탄수화물 곡물을 섭취한 후 2시간의 변화를 측정합니다. 일반적으로 55미만은 낮음 70까지를 중간 70이상을 높음흰쌀로 지은 쌀죽이 92.5 정도이며 수박이 72정도 입니다! 요컨데 높은 GI의 식품을 먹으면 다이어트나 당뇨에 그다지 좋지 않다는 말입니당 파로 곡물의 당지수 GI 최근 슈퍼 곡물이자, 저당 곡물로 주목 받는 파로 곡물의 당지수 GI는 45 정도로 낮은 수치를 .. 공감수 0 댓글수 1 2024. 4. 24.
파로곡물 먹는법 알아보기 (효능 영양소 등) 파로 곡물은 영어로는 Farro라고 하며 메소피타미아 지방에서 유래 된 슈퍼 곡물 입니다. 이 글에서는 파로곡물 먹는법을 알아보겠습니다. 파로 곡물 영양소와 효능 파로곡물은 많은 식이 섬유와 낮은 당을 가지고 있고 셀레늄을 비롯한 여러 항산화성분을 가지고 있습니다. 이로 인하여 파로 곡물은 다음과 같은 효능을가지고 있는데요 파로 곡물은 혈당 조절에 탁월합니다. 낮은 당수치로 좋은 혈당 조절 식품입니다. 파로곡물은 체중 관리 효과를 가지고 있습니다. 또한 항산화 성분으로 인한 면역력 관리에도 탁월합니다. 파로 곡물 먹는법파로 곡물 잡곡밥파로 곡물은 두어시간 불려서 쌀 등 다른 잡곡과 섞어 잡곡 밥으로 해먹을 수 있습니다. 파로 곡물과 쌀 현미 루피니빈 등 영양가 높은 잡곡과 섞어 밥을 지어 먹으면 영양에 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 4. 24.
파로 곡물 이란?? 영양소 효능 알아보기 저당 곡물 파로 곡물 이란?? 파로 곡물은 영어로는 Farro라고 쓰며 고대 곡물이자 슈퍼 곡물입니다. 유래는 12,000년 전 메소피타미아 지방에서 유래 되었으며 파로 곡물의 Farro라는 이름의 유래는 파라오에서 유래되었습니다. 파로 곡물은 이탈리아 반도에서 생산되는 밀종류 중 몇가지의 종을 탈곡한 밀을 말합니다. 대표적으로 엠머(Emmer, Triticum Dicoccum) 종이 가장 파로 곡물로 생산이 되고 있습니다. 파로 곡물은 고대 부터 식량으로 이용되어 왔으며, 건강한 작물로 인식되어 와 현재도 파로 곡물의 효능과 효과를 보고자 많은 분들이 섭취하고 있습니다. 소위 저당 곡물로서 파로 곡물이 유명합니다. 일반적으로 보리와 비슷하게 생겼지만 좀더 큽니다. 파로 곡물의 영양소파로 곡물의 영양소는 식이섬유와.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 24.
유시몰 치약 성분 냄새 불고 함유량 알아보기 유시몰 치약에 대하여 유시몰 치약 냄새 향기 성분, 불소 함유량 등을 알아봅시다 유시몰 치약유시몰 치약은 영어로 EUTHYMOL 치약으로 이름의 유래는 유칼립투스 허브와 티몰 오일 에사 왔습니다. 유시몰 치약은 영국의 120년이 넘은 유서깊은 구강 케어 브랜드입니다. 국내에서는 엘지생활 건강이 2021년 부터 유통하고 있습니다. 유시몰 치약의 색상유시몰 치약의 색은 분홍색으로서 이쁜 분홍색과 반전인 강한 향에 매력을 느끼시는 분들도 많으시죠. 유시몰 치약의 향기와 성분 유시몰 치약의 냄새는 주로 물파스 향기라고 많이들 말하는데요. 이는 파스에도 자주 사용되는 “타임”이라는 허브 때문입니다. 이 타임(tyime) 허브의 에센셜 오일은 티몰 오일 thimol oil이라고 하는데 여기서 유시몰 치약의 이름과 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 17.
카무트 효소 먹는 법 카무트 효소는 카무트를 발효 공정을 통해 만든 효소 식품을 통칭합니다. 주로 건강 기능 식품으로 판매되고 있습니다. 카무트 효소 먹는 법에 대해 소개합니다 카무트 효소 효능카무트 효소 먹는 법에 앞서 카무트 효소 효능에 대해 알아보겠습니다. 주로 소화에 도움이 됩니다. 카무트 효소는 소화에 도움효소 자체 효능인 소화 능력 개선이 카무트 효소 먹는 법의 효능입니다. 탄수화물, 단백질 소화에 도움이 됩니다 카무트 효소는 카무트 자체의 효능카무트 효소 먹는 법에 대한 또다른 효능은 카무트 자체의 효능인 소화개선, 마그네슘 등의 혈당 조절, 셀레늄등의 항산화 입니다. 카무트 효소 먹는 법카무트 효소 먹는 법은 주로 건조 분말 형태로 판매되고 있어 유산균 분말 처럼 바로 먹거나요거트, 우유 등과 먹거나 선식 등에.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 15.
카무트 효소 효능 알아보기 카무트 효소(Kamut)는 고대 밀의 한 종류인 호라산 밀을 품종화한 카무트로 만든 효소 입니다. 카무트는 영양학 적으로 높은 가치를 지니고 있어 이를 효소로 만들어 간단하게 섭취하게 한 것이 카무트 효소입니다. 카무트 효소 효능을 알아보겠습니다. 카무트 란? 고대 밀인 호라산 밀을 미국의 농부 들이 개량한 품종에 이름을 붙인 것이 카무트입니다. 카무트는 낮은 글루텐, 높은 식이섬유, 셀레늄 마그네슘과 같은 다양한 무기질 영양소를 가지고 있습니다. 카무트 효능 자세히 보기 카무트 효소란? 카무트 효소는 위에서 말씀드린 카무트를 이용하여 발효 공정을 통하여 만든 효소 식품을 통칭합니다. 주로 군균 등을 활용한 (황국균 등) 방식으로 발효공정을 진행하고 이를 건조하여 최종 카무트 효소 식품으로 제조합니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 15.
카무트 kamut 영양 성분과 효능, 먹는 방법 알아보기 카무트(Kamut)은 고대 밀의 일종으로, 영양학적 가치가 높아 건강에 도움이 되는 슈퍼 곡물입니다. 이 곡물은 다양한 방법으로 먹을 수 있으며, 효능과 먹는 방법을 알아보겠습니다. 카무트(Kamut)의 유래와 원산지카무트(Kamut)는 호라산 밀(Khorasan Wheat)을 미국의 농부들이 개량한 품종이자 미국의 브랜드 명입니다. 스테이플러를 호치케스라고 부르는 것과 비슷한 맥락입니다. 그래서 카무트의 기원을 보려면 호라산 밀의 기원을 봐야합니다. 카무트는 기원전 7000년에 유프라테스 강 지역에서 자생했던 것으로 추측되는 가장 유서 깊은 곡물 중 하나입니다. 고대 이집트에서도 심어 길렀던 원시품종으로, 2015년에 우리나라에 시판되기 시작했습니다. 미국 몬타나주에서 상업화되었으며, 미국 농무부 US.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 15.
반지 호수 재는 법을 알아보자 온라인으로 반지를 구매할 때 가장 곤란한 것이 반지 호수 재는 법이다. 반지 호수는 사람들의 손가락 마다 마디 굵기나 길이 등이 달라 반지 호수 재는 법이 중요하다. 반지 호수 재는 법을 잘 못 알고 있을 경우, 온라인에서 반지를 구매하고 잘 못 구매하여 환불을 하거나 교환을 해야하는 불상사가 생기기도 한다. 그래서 이번 글에서는 반지 호수 재는 법을 알아보고 온라인으로 반지를 잘 구매하는 법을 알아보자. 반지 호수 재는 법 1. 링게이지 사용 링게이지는 손가락과 반지 사이즈를 정확히 재서 반지 호수 재는법 중 정확할 수 있는 방법이다. 표준 사이즈로 제작된 링게이지는 대부분의 반지 브랜드에서 공유하는 일반 기준이므로 링게이지에서 반지 호수를 재서 손가락에 껴보고 반지를 온라인에서 주문하면 된다. 하지만.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 12.
베네팜 루피니빈 리뷰 추천 (루피니빈 먹는법) 건강에 좋은 베네팜 루피니빈을 최근 우리 가족이 먹고 있습니다. 루피니빈이 건강에도 좋지만 맛도 꽤나 고소하고 좋아서 밥에도 넣어먹고 선식이랑 요리도 해먹는데 건강한 식품을 찾고 계신다면 베네팜 루피니빈 추천합니다. 루피니빈 이란? 루피니빈은 최근 각광 받는 건강 식품인데요. 콩의 일종으로 높은 단백질(계란 대비 3배) 식이섬유 (귀리 대비 3배) 는 물론 당뇨에 좋은 이놀린 성분도 함유하고 있어 당뇨 환자에게도 좋은 식품입니다. 베네팜 루피니빈베네팜 루피니빈은 100% 호주산 루피니빈입니다. 루피니빈은 주로 남미와 호주에서 재배되는데 우리나라는 대부분 호주 수입산입니다. 베네팜 루피니빈은 노랑색의 아주 납작한 콩인데요. 이 조그만 콩 들을 불려서 삶아 먹거나 갈아 먹으면 자잘자잘하게 씹히며 고소한 맛이.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 4. 12.
[육아정보] 아기 호두 언제부터? 섭취량, 추천, 효능 효과 아기 호두는 아기에게 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 호두는 매우 건강한 견과류로서, 임신중인 임산부에게도 태아에게도 이미 태어난 아기에게도 매우 건강한 효과가 있습니다. 아래글을 통해 아기 호두 효과 효능 섭취량 등을 알아보겠습니다. 임신중 임산부 태아 호두 효능 효과 호두에는 오메가-3 지방산, 단백질, 식이섬유, 셀레늄, 구리, 철분 등이 포함되어 있어서 태아의 뇌와 신경계의 발달을 촉진하고, 모체의 혈액 순환을 개선하며, 출산 후의 회복을 돕는 효과가 있습니다. 또한, 호두는 임신 중에 흔히 나타나는 변비나 부종, 빈혈 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기에게 좋은 호두 효능 효과 호두는 아기에게 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 호두에는 다음과 같은 영양소가 풍부하.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 3. 22.
플라하반 점보 오트밀 아침식사 간식 다재다능 오트밀 추천 (보관법, 먹는 법 등) 다재다능한 플라하반 점보 오트밀 몇달 전 부터 아침식사 및 간식으로 먹던 플라하반 퀵 오트밀을 플라하반 점보 오트밀로 바꾸었습니다. 플라하반 점보 오트밀로 아기 이유식 부터 간식, 아침식사, 그래놀라 등 다재 다능하게 사용하고 있는데요. 플라하반 점보 오트밀로 바꾼 이유와, 보관법, 먹는 방법, 구매 정보에 대해서 소개드립니다. 플라하반 점보 오트밀 추천이유 플라하반 점보 오트밀을 아침식사 및 이유식 등으로 추천하는 이유를 말씀 드릴게요. 첫번째는 바로 퀵오트밀이나 인스턴트 오트밀에 비해서 당지수가 낮다는 점입니다. 그 이유는 퀵 오트밀이 당지수가 높다는 이야기를 들. 특히 우리 집은 아기가 있는데, 오트밀 이유식 부터 간식 오트밀, 유아식 오트밀까지 오트밀을 아기에게 상당히 많이 배식하고 있기 때문에 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
[육아정보] 아기 캐슈넛 언제부터? 섭취량, 추천, 효능 효과 캐슈넛은 매우 인기 있는 견과류입니다. 부드럽고 은은한 딘맛이 있어 아기가 먹기에 적당합니다. 항산화 물질인 제아잔틴이 풍성하여 아기의 시력 보호 안구 질환 예방 등에 효과적인 아기 간식입니다. 아기 캐슈넛에 대해 알아봅니다. 아기 캐슈넛 언제부터? 아기에게 캐슈넛 등 견과류는 12개월 즉 돌아기 때부터 돌아기 간식으로 주는 것이 좋습니다. 다만 캐슈넛 알러지가 있을 수 있으므로 처음에는 소량만 제공하여 알러지 유무를 살펴보는 것이 중요합니다. 아기 캐슈넛은 부드러운 견과류이지만, 아기는 금세 삼킬 수도 있어 3~4 조각 정도로 부수어 제공하는 것이 혹시나 모를 사태에 대비할 수 있습니다. 캐슈넛 효능캐슈넛은 셀레늄과 마그네슘이 풍성하여 각종 성인병이나 노화방지에 탁월하고 특히 항산화 물질인 제아잔틴이 .. 공감수 3 댓글수 2 2024. 1. 3.
[육아정보] 아기 아몬드 언제부터 먹을 수 있을까? (무염 가염, 아몬드 추천) 아기 아몬드 언제부터아몬드는 저희 아기가 제일 좋아하는 간식 중 하나 입니다. 저희 아기는 견과류를 무척 좋아하는데요. 저희는 돌아기를 지나 13-14개월 부터 천천히 부순 아몬드를 아기에게 주기 시작했어요. 아몬드는 보통 돌 이후 12개월이후 부터 먹이는 것을 추천합니다. 아기가 아몬드 알러지가 있을 수 있기 때문에 아주 소량의 양부터 부수어 먹이며 상태를 봐야합니다. 견과류도 종류에 따라 아몬드, 호두 등 알러지가 다를 수 있기 때문에 주의하여 섭취 시켜야 합니다. 아기 아몬드 효능 효과1. 단백질과 영양소 공급:아기 아몬드눈 단백질, 비타민, 미네랄, 그리고 특히 좋은 지방이 풍부하게 포함돼 있어 아기의 성장과 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 우수한 지방 측면:아기 아몬드눈 우수한 지방이 들어.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 1. 3.
신한카드 핸드폰 모바일 앱으로 카드해지하는 법 신한카드를 핸드폰 모바일 앱으로 카드 해지하는 방법을 공유합니다. 먼저 신한카드 앱을 준비하고 로그인해주세요. 우상단의 🔍 검색 버튼을 눌러주세요검색어로 카드 해지를 입력합니다. 그후 호출 메뉴 중 신한 카드 카드해지를 눌러 페이지에 들어가주세요. 나오는 신한 카드 앱 화면에서 아래로 내려서 카드 해지 버튼을 누릅니다. 이후에 해지를 원하는 카드을 선택합니다. 다음을 누르면. 신한카드 해지 사유를 묻는데 적당한 걸 선택하고 다음을 누릅니다. 이후 개인 인증 화면이 나오는데, 휴대폰 인증이 가장 편합니다. 쭉 따라서 하고 해지 완료 버튼을 누르면 신한카드 핸드폰에서 모바일 앱으로 신한 카드 해지 완료입니다. 공감수 3 댓글수 0 2023. 12. 21.
새우 똥 내장은 왜 뺄까 새우 요리의 세계는 언제나 매력적입니다. 새우는 그 맛과 질감으로 인해 전 세계적으로 사랑받는 식재료입니다. 하지만 많은 이들이 새우를 요리하기 전 내장을 제거하는 과정에 대해 궁금증을 가집니다. 본 글에서는 새우 요리 시 내장 제거의 중요성과 그 방법에 대해 상세히 다루고자 합니다. 새우 내장 제거의 중요성 새우는 그 자체로도 맛있지만, 올바른 손질 방법은 그 맛을 더욱 증폭시킵니다. 새우 내장 제거는 맛, 위생, 그리고 시각적인 측면에서 매우 중요한 요소입니다. 내장을 제거하지 않고 조리할 경우, 새우의 미묘한 맛이 손상될 수 있으며, 내장 속 불순물이 요리의 맛과 질감에 영향을 줄 수 있습니다. 새우 내장과 맛의 관계 새우의 내장은 그 자체로 강한 맛을 가지고 있어, 이를 제거하지 않으면 전체 요리.. 공감수 3 댓글수 1 2023. 11. 10.
빈대의 예방 및 퇴치 대한 안내 최근 국내에서 빈대의 증가가 심각한 문제로 부상하고 있습니다. 이 작은 해충은 강력한 생명력과 높은 번식력을 갖고 있으며, 이로 인해 시민들의 일상생활에 큰 불편을 초래하고 있습니다. 본 글에서는 빈대에 대한 이해와 예방 및 퇴치 방법에 대해 알아보고자 합니다. 빈대란 무엇인가 빈대는 작고 갈색의 해충으로, 피를 빨아먹은 후에는 크기가 부풀어오르며 색이 변합니다. 전염성 바이러스나 질병을 옮기지는 않지만, 물림으로 인한 간지러움과 염증을 유발합니다. 최근 국내에서 보이는 빈대는 내성이 강한 빈대로 알려져 있습니다. 빈대 증가의 원인빈대는 주로 이동하는 짐이나 가구를 통해 집 안으로 들어오며, 캠핑이나 여행과 같은 야외 활동이 활성화될 때 집 안으로 옮겨와 퍼지는 경우가 많습니다 최근에는 유럽 발 빈대 대.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 8.
탕후루에 대한 재미있는 사실 10가지 요즘 왕가 탕후루의 인기로 다시 탕후루가 인기릉 되찾고 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 탕후루의 흥미로운 배경과 사실들을 잘 모르곤 합니다. 이 글에서는 탕후루에 대한 재미있는 사실 10가지를 알아보겠습니다. 탕후루의 기원 - 탕후루는 원래 중국의 전통적인 간식으로, 한 때 궁중에서도 즐겨졌다고 합니다. 정확히는 요나라를 세운 거란족들이 먹던 간식에서 유래하였다. 몽골계 민족이라 내몽골 및 만주에서 거주하였던 거란족이 과일을 보존하기 위해 녹인 설탕물을 과일에 발라 얼리는 식으로 굳히고 먹었는데 이게 탕후루의 기원이 되었다고 전해진다. 재료의 특징 - 탕후루는 주로 과일을 사용하여 만듭니다. 당을 녹여서 외피를 만들게 되는데, 이 외피가 간식의 특별한 맛과 질감을 만들어냅니다. 특히 여름과일로 만든 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 8.

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